Ay: Ağustos 2021
Balık ve Yaşam
Taze Balık Nasıl Anlaşılır?
26/08/2021
*Aldığınız balığın taze olup olmadığını kontrol etmek için suyun içine koyun. Balık batarsa, bu, taze olduğunu gösterir. *Taze balık eti… Devamını Oku
Park Fora
26/08/2021
Genel
Mutfak Alışverişi ve Gıda Saklama Yöntemleri
21/08/2021
Alışveriş işi basit bir ‘’alış ve veriş’’ eyleminden ibaret değildir!Üzerinde düşünmeyi, iyi planlamayı, doğru yerlerden doğru şeyleri bulup almayı gerektirir…. Devamını Oku
Park Fora
21/08/2021
Genel
Stresi Yenmek
18/08/2021
Çoğumuzun bir derecede mustarip olduğu kronik stresin hızzlı yaşlanmaya, kilo alımına, bağışıklık sistemimizde sekteye, yaşam süresinde kısalmaya ve hatta beyinde… Devamını Oku
Park Fora
18/08/2021
Genel
Ne Kadar Su İçmelisin?
15/08/2021
Vücut ağırlığınızı yaklaşık 34’e bölerek, içmeniz gereken su miktarını ölçebilirsiniz.Yani, 68 ağırlığındaysanız, her gün 2 litre su içmelisiniz.Eğer sporcuysanız veya… Devamını Oku
Park Fora
15/08/2021
Genel
Sessizlikte Zaman Geçir
15/08/2021
Şunu anlamak önemlidir. Merkezi sinir sistemimiz çevrenizdeki her sese tek tek tepki veriyor. Vücudunuz boyunca dağılan hormonlar gönderiyor, kalp atışınız… Devamını Oku
Park Fora
15/08/2021