Ay: Nisan 2021

İyi, özenle ve ağzına dikkat ederek çiğne. Günde üç öğün ve düzenli olarak ye. Tıka basa, doyana kadar yeme. Sağlıklı beslen ve sağlıklı, organik besinleri tercih et. Taze, mevsimine göre ve yerel besinleri tercih et. Besin değerleri yüksek ve yağ oranları düşük besinleri tüket. Yemek yaparken ve yerken az tuz kullan. Az oranda et yemek sağlığın için iyi olacaktır. Bol… Read moreRead moreSağlıklı Bir Hayat İçin