Park Fora
Blog
Balık ve Yaşam
Taze Balık Nasıl Anlaşılır?
26/08/2021
*Aldığınız balığın taze olup olmadığını kontrol etmek için suyun içine koyun. Balık batarsa, bu, taze… Read moreRead moreTaze Balık Nasıl Anlaşılır?
Park Fora
26/08/2021
Genel
Mutfak Alışverişi ve Gıda Saklama Yöntemleri
21/08/2021
Alışveriş işi basit bir ‘’alış ve veriş’’ eyleminden ibaret değildir!Üzerinde düşünmeyi, iyi planlamayı, doğru yerlerden… Read moreRead moreMutfak Alışverişi ve Gıda Saklama Yöntemleri
Park Fora
21/08/2021
Genel
Stresi Yenmek
18/08/2021
Çoğumuzun bir derecede mustarip olduğu kronik stresin hızzlı yaşlanmaya, kilo alımına, bağışıklık sistemimizde sekteye, yaşam… Read moreRead moreStresi Yenmek
Park Fora
18/08/2021
Genel
Ne Kadar Su İçmelisin?
15/08/2021
Vücut ağırlığınızı yaklaşık 34’e bölerek, içmeniz gereken su miktarını ölçebilirsiniz.Yani, 68 ağırlığındaysanız, her gün 2… Read moreRead moreNe Kadar Su İçmelisin?
Park Fora
15/08/2021
Genel
Sessizlikte Zaman Geçir
15/08/2021
Şunu anlamak önemlidir. Merkezi sinir sistemimiz çevrenizdeki her sese tek tek tepki veriyor. Vücudunuz boyunca… Read moreRead moreSessizlikte Zaman Geçir
Park Fora
15/08/2021
Genel
Farkındalık
24/07/2021
Farkındalık, şimdi anın farkında olmaktır. Sadece meditasyon sırasında değil, hayatın her anında anda kalmaya çalışmak… Read moreRead moreFarkındalık
Park Fora
24/07/2021