Skip to content
+90 (212) 265 50 63info@parkfora.comOrtaköy, İstanbul
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • TripAdvisor
Balık ve Deniz Ürünleri Restoranı | Fish and Seafood Restaurant – Park Fora
  • trTürkçe
    • enİngilizce
  • ANA SAYFA
  • PARK FORA
    • PARK FORA
    • GIDA GÜVENLİĞİ
    • SOSYAL MEDYA
  • REZERVASYON
  • MENÜ
  • BLOG
  • GALERİ
    • VİDEOLAR
  • İLETİŞİM

Instagram'da @ParkFora

parkforarestaurant

Çalışmalarını açık havada ve Beyoğlu'ndaki Çalışmalarını açık havada ve Beyoğlu'ndaki atölyesinde yapan De Mango'nun  İstanbul'a olan hayranlığı gerçekleştirdiği tablolarda görülür.  Leonardo de Mango (19 Şubat 1843, Bisceglie, İtalya- 27 Ocak 1930, İstanbul), İtalyan ressam.  #istanbul #turkey #parkfora #parkforarestaurant #bosphorus
Birinci cemre havaya düşer 💧 Güneş ışınl Birinci cemre havaya düşer 💧
Güneş ışınları önce toprağı ısıtır,topraktan yansıyan ısı havayı ve havadan yansıyan ışınlarda suları,denizleri ısıtır.  Yeniden başlayacağımız, tertemiz, bereketli, neşe ve muhabbet dolu bir bahar diliyoruz 🕊  #birincicemrehavaya #yinebaharlargelecek #nature #parkfora #seafoodrestaurant #bosphorus #istanbul
Balığını çıtır çıtır sevenler burada mı Balığını çıtır çıtır sevenler burada mı?  #hamsi #anchovy #seafood #parkforarestaurant #parkfora #yakındakavuşmadileğiyle
Aşk, çikolata, karlı bir sabah ve sevdiğinizde Aşk, çikolata, karlı bir sabah ve sevdiğinizden daha güzel ne olabilir ki şu hayatta ❤️  Sevgililer Gününüz kutlu olsun🌹  #14şubat #sevgililergünü #happyvalentinesday #parkforarestaurant #parkfora #chocolatesouffle #love #snowyday
Sizlerle tekrar buluşağımız sofraları, birb Sizlerle tekrar buluşağımız sofraları,
birbirine karışan çatal bıçak seslerini, 
cam kenarı masalarımız maalesef doldu demeyi😊
biz sizleri ağırlamayı, hasretle bekliyoruz🙏🏻  #parkforarestaurant #parkfora #seafoodrestaurant #bosphorus #istanbul
Denizin üstünde ala bulut yüzünde gümü Denizin üstünde ala bulut
yüzünde gümüş gemi
içinde sarı balık
dibinde mavi yosun
kıyıda bir adam 
durmuş düşünür.  Bulut mu olsam,
gemi mi yoksa?
Balık mı olsam,
yosun mu yoksa?...  Ne o, ne o, ne o.
Deniz olunmalı oğlum,
bulutuyla, gemisiyle, balığıyla, yosunuyla.
Nazım Hikmet  #güzelgünlergerigelecek #siziçoközledik #parkforarestaurant #parkfora #seafoodrestaurant #istanbul #bosphorus
1. Bağışıklık sistemini koruyor
 Özellikle 1. Bağışıklık sistemini koruyor

Özellikle mevsiminde tüketilen balık, içerdiği yağ asitleri sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için son derece gerekli olan bir besindir. Balığın gribe ve enfeksiyonlara karşı vücudu koruduğu, yapılan çalışmalarla kanıtlanmıştır. 
 
2. Omega3 deposu

Balıkta, doymamış yağ asitleri denilen omega3 yağ asitleri bulunur. Omega3, vücudun üretmediği ve en fazla balıkta bulunan son derece faydalı bir yağdır. Omega-3; kalp ve damar sağlığını koruyucu özelliğinin yanı sıra gözde sarı nokta hastalığı riskini azaltır.
 
3. Zeka gelişimine fayda sağlıyor

Balık, iyottan zengin bir besin kaynağı olup zeka gelişiminde önemli rol oynar. Balık yiyen çocukların zeka puanlarında artış meydana geldiği ve öğrenme kabiliyetlerinin arttığı görülür. 
 
4. Kalp sağlığını koruyor

Kandaki trigliserid yani serbest yağların düşürülmesini sağlar. Tansiyonu düşürerek kalp yetmezliğinden ve inme riskinden korur, kanın pıhtılaşmasını önleyerek akışkanlığını artırır.
 
5. Kemikleri güçlendiriyor

Balık, kemikleri de güçlendirir. Özellikle de kılçığı ile yenilebilen küçük balıklar kalsiyumdan zengin olduğundan, kemiklerin güçlenmesini sağlar. 
 
6. Hücreleri onarıyor

Balığın da aralarında yer aldığı bazı besinler kaliteli protein yağlarını oluşturur. Protein, hücrelerin onarılması ve yeni dokuların yapımı için önemli göreve sahiptir. 
 
7. Depresyondan koruyor

Yapılan çalışmalar, özellikle somon, uskumru ve ton balığı gibi yüksek oranda Omega3 yağ asitlerini barındıran balıkların depresyona karşı büyük fayda sağladığını ortaya koymaktadır.    8-Diyabet riskini azaltıyor  Omega-3 gençlerde diyabet riskini önemli ölçüde azaltır. İnsülinin işlevini artırıp, Tip 2 diyabete karşı koruma sağlar. 
 
9. Alzheimer Riskini Düşürüyor

Balık yağının ve Omega3 yağ asidinin faydalarından biri de Alzheimer riskini düşürmesidir. Alzheimer'ın yol açtığı hafıza kaybını önlemede güçlü bir silah olan balık, özellikle de buğulama ya da ızgara olarak tüketilmelidir.
 
10. Eklem ağrılarına faydalıdır

Omega3 yağ asitleri dokuların hasar görmesine neden olan mekanizmaların geri dönüşümünü sağlayarak anti-inflamatuar etki gösteren en güçlü besin bileşenlerinden biridir
Özlediğimiz günler,
dileriz çok yakında🕊  #parkforarestaurant #parkfora #seafood #seafoodrestaurant #bosphorus #istanbul
Güçlü bir bağışıklık vücudu virüslere ka Güçlü bir bağışıklık vücudu virüslere karşı koruma görevi görür.Sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni ihtiyaç duyduğunuz tüm protein, vitamin ve minarelleri almanıza yardımcı olacaktır.Virüslerden korunmak için Omega 3 yönünden zengin beslenmeli ve balık tüketmelisiniz🐠💪🏻  #balıkçorbası #fishsoup #healtyfood #omega3 #parkforarestaurant #parkfora #seafood #seafoodrestaurant
Bu manzara eşliğinde , Park Fora lezzetleriyle a Bu manzara eşliğinde , Park Fora lezzetleriyle ağırlanmayı özlediniz mi ?  #parkforarestaurant #parkfora 💙#bosphorus #istanbul #seafoodrestaurant
Ah o eski yıllar ❄️ 1954 İstanbul Boğazı Ah o eski yıllar ❄️  1954 İstanbul Boğazı  #istanbul #bosphorus #onceuponatime #parkfora #parkforarestaurant
“Sende ben imkansızlığı seviyorum Fakat asl “Sende ben imkansızlığı seviyorum
Fakat asla ümitsizliği değil”🕊  Nazım Hikmet’in dizeleriyle güne merhaba.  #canımistanbul#bosphorus#parkfora
#parkforarestaurant
Özlenenlerde bugün 
çıtır çıtır, cızır cızır ve her daim taptaze 🐠🐟🐡  #parkforarestaurant #parkfora #seafoodrestaurant #seafood #bosphorus #i̇stanbul
Sizi ağırlamayı çok özledik 🙏🏻 #bospho Sizi ağırlamayı çok özledik 🙏🏻  #bosphorus #istanbul #parkforarestaurant #parkfora #seafood #seafoodrestaurant #since1996
“Bana İstanbul’u anlat nasıldır? Şehirle “Bana İstanbul’u anlat nasıldır?
Şehirlerin şehrini anlat nasıldır?
Beyoğlu sırtlarından, yasak gözlerinle bakıp,
Köprüler, Sarayburnu, minareler ve Haliç’e...
Diyiverdin mi bir merhaba gizlice?”
Nazım Hikmet’in dizeleri ve İsveçli fotoğrafçı ve gezgin Gurillaume Berggren’in 1880 yılından kareleri ile canımız #i̇stanbul #istanbulboğazı #bosphorus #parkforarestaurant #parkfora
Izgaranın ateşi ile harlanan, Emek Özveri Ada Izgaranın ateşi ile harlanan,
Emek
Özveri
Adanmışlık🔥👨🏼‍🍳  #chef #cheflife #parkforarestaurant #parkfora #seafoodrestaurant
Park Fora ailesi olarak yeni yılınızı kutlar, Park Fora ailesi olarak yeni yılınızı kutlar, sevdikleriniz ile beraber sağlıklı, mutlu ve neşe dolu bir yıl geçirmenizi dileriz🎄  #parkforarestaurant #parkfora #since1994 #seafoodrestaurant #bosphorus #istanbul
Bu yılbaşı masalarımız boş olsada umudumuz v Bu yılbaşı masalarımız boş olsada umudumuz ve yeni yıl ruhumuz tam. 
2021 güzel olacak 🎄  #güzelgel2021 #newyeariscoming #parkforarestaurant #parkfora #bosphorus #istanbul #seafoodrestaurant
Kokina sadece üllemizde değil birçok ülkede yılbaşı zamanı geldiğinde ortaya çıkan, tezgahları dolduran bir bitki.Sebebi ise kendisine fazlaca umut yüklenmiş olması desek yanlış olmaz.
Bu fikri ilk kimler ortaya atmış kesin bir bilgi yok ama kokina çiçeğinin şans, uğur ve bereket getireceğine inanılıyor.  Şansınız bol, sıhhatiniz yerinde olsun♥️  #kokinazamanı #newyeariscoming #parkforarestaurant #parkfora #bosphorus #istanbul
Sağlıklı alternatifler hem daha pratik, hem da Sağlıklı alternatifler hem daha pratik, hem daha hafif, hem de çok çeşitlidir☘️Antioksidan besinlerin hücre sağlığımız için en yakın dostlarımız olduğunu unutmayın🌱
Sevgiyle ve sağlıkla kalın.  #healtyfood #sağlıklıbeslenme #salata #salad #parkfora#parkforarestaurant #seafoodrestaurant
Daha Fazla Göster... Takip Edin

PARK FORA

İstanbul’un Boğaz ile kucaklaştığı semtlerden biri olan Kuruçeşme’de yer alan Park Fora 1996 yılından bu yana deniz ürünleri ve balık restorantı olarak hizmet vermektedir.İşletmeciliğini Ali Rıza Yılmaz ve İlhan Çulha yapmaktadır.

SERTİFİKALAR

İLETİŞİM

Muallim Naci Cad. Cemil Topuzlu Parkı İçi No:54/A Ortaköy İstanbul Türkiye
+90 (212) 265 50 63 - 67
info@parkfora.com

Park Fora Blog

  • Balık ve Yaşam
  • Genel
  • Kabuklular
  • Lüks Yiyecekler
© COPYRIGHT 2020 - Park Fora | Web Tasarım: Önder Akkaya Yazılım
error: Bu işlevi kullanamazsınız.